15-30lbs짜리를 샀는데 굉장히 만족합니다! 두줄 밟고 이두운동을 하는데 30lbs가 저항이 아주 적정하게 먹어서(생각보다 강하더군요!) 몇개만 해도 근육이 제대로 먹는 느낌이 좋습니다! 그리고 한줄 밟고는 어깨운동을 하는데 너무 약하지도 않고 너무 강하지도 않고 좋네요. 두줄 밟고 어깨운동을 하면 몇개 못하지만 뭔가 안간힘을 쓰면서 들어올리는 느낌도 좋습니다.