±¸¸ÅÇϱ⠼±ÅûçÇ×1 ¿É¼Ç ¼±Åà Trainer ¾Ç·Â±â 45kg NO 0.5 ¾Ç·Â±â 54kg NO 1 ¾Ç·Â±â 63kg NO 1.5 ¾Ç·Â±â 76kg NO 2 ¾Ç·Â±â 88kg NO 2.5 ¾Ç·Â±â 107kg NO 3 ¾Ç·Â±â 127kg NO 3.5 ¾Ç·Â±â 146kg NO 4 ¾Ç·Â±â 165kg Àå¹Ù±¸´Ï ±¸¸ÅÇϱâ